Najłatwiejsza grupa i przeciwinicy jakich sobie mogliśmy wymarzyć. Szczęśliwa ręka Zidane'a%-). Grupa B grupą śmierci. Jak nie wyjdą z tej grupy to bedzie wstyd :-D Szkoda, że w takim wypadku Dania nie będzie czarnym koniem. Zmieniony przez - ciamciara w dniu 2011-12-02 18:59:59
Nie chcem z siebie robic niedzwiedzia , zobaczymy co z tego bedzie , a dawka nie jest smieszna a kontrolowana lepiej pomalu a sukcesywnie . Co do ankiety , to faktycznie nie chce mi sie leniwej dupy ruszyc z kanapy po miare :) . A co z cynkiem dzala to faktycznie w takich ilosciach i przy jakich dawkach danabolu trzeba sie martwic o gino .
[...] Pytałeś o pozostałą ilość makroskładników. W przypadku braku problemów metabolicznych (a one nie są tak częste jak się zwykło o nich mówić) wybierz takie wartości przy jakich się dobrze czujesz. Nie polecałbym schodzić poniżej fizjologicznych norm dla tłuszczu, tzn. 20% kaloryczności diety (Normy żywienia dla populacji polskiej - [...]
O jakich problemach finansowych wy mówicie? Widać jesteście dosyć daleko w tyle . Telefonika wyłożyła teraz grube pieniądze. Kable z Telefoniki poszły do Nowego Orleanu, okablowano nimi też lotnisko Heathrow w Londynie. Cupiał awansował na 3 miejsce bodajże na najbogatszego Polaka. Poczytajcie trochę, a nie zmyślacie
[...] masy miesniowej, ze skazany jest na zatłuszczenie i ze jego ciało napompuje sie tylko woda, ktora pozniej zejdzie. Oczywiscie tak moze, byc ale nie musi i zalezy to od wielu rzeczy i nie jest to tajemnica jakich i nie wiem dlaczego o tym nie piszecie tylko sie nasmiewacie i demotywujecie kolege Zmieniony przez - NAVR w dniu 2013-10-20 15:54:55
[...] od szałów nam sie trafił na forum. Ale tak wyjaśniając - berserk był to stan w jaki wpadali wojownicy skandynawscy pod wpływem pewnych środków narkotyzujących. Nie wiem jakich bo jakoś mało mnie intersuje , ale to właśnie dzięki nim była zwiększona bariera możliwego do wytrzymania bólu. Wojownik będąc w takim szale, krwawiąc z kilkunastu ran [...]
[...] będzie lepiej jak zaczne je ćwiczyć 5 razy w tygodniu od pon do pt 2 x 30 minut dziennie. No i zostaje problem z brzuchem, czy robić te 2 razy w tygodniu po więcej ćwiczeń i jakich ??? czy może ćwiczyć brzuch przed każdym treningiem ( 1 lub 2 ćwiczenia) powiedzmy te 3 razy w tygodniu. Kiedys słyszałem że ćwiczenie brzucha wpływa w dodatni sposób [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] reaguje na odzywki i ,zeby nie jesc tyle na sile... Musze nabrac szybko masy i udowodnic innym ,ze metka i tesc to tylko chwila zabawy ,ale co dalej... Potrzebuje wiedziec o jakich porach jesc te odzywki i czy jak nie mam ochoty jesc ,to pchać to na sile w siebie ? (wczoraj nawet zrobilem eksperyment ,zabrałem skórzany worek (65kg)poszedlem do [...]
[...] znalazłem na pewnej stronie był by dobry? " 70 sekund dość szybkiego biegu, 60 sekund odpoczynku (marszu) 16 powtórzeń interwałów " ) Co do odżywek. Jak myślisz pomyśleć o zakupie jakiś ( jakich ?) czy na razie sobie je odpuścić ? Zmieniony przez - HappySpace w dniu 2015-01-10 20:41:30 Zmieniony przez - HappySpace w dniu 2015-01-10 20:58:00
Banan, pikun, listen222. Może ktoś jeszcze, kto stosował testka? Możecie napisać coś więcej? O jakich przyrostach siły/masy mowa? 1-2 kg czystego mięśnia po dwóch opakowaniach testka? Czy raczej poprawa gęstości i pozbycie się wody/spalenie sadła? Jak siła? Jakie dawki przyjmowaliście i jak długo? Kończę właśnie Test Freaka + białko Peak Whey [...]
first - nie polowe tylko ok. 30% second - w strzalach tyz obciazaja watrobe i wogole o jakich dawkach mowisz? ______________________ The FAT BASTARD B.I.G. .
Cholera go wie... Tua to wielka niewiadoma w tej walce... Niby wygląda na dosyć zalanego i zapuszczonego ale z tego nigdy nie można wysnuwać jakich kolwiek domysłów... Ze względu na sentyment do Samoańczyka skłaniam się postawić na jego zwycięstwo przed czasem.
Nie wiemy co mas w tym sklepie jakich producentów. To zrezygnuj na pewni z gainerów i carba jak masz brzuch i tłuszcz na klatce, za to weź sobie male opakowanie białka trec http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Whey_100-opis26480.html kreatynę np activlab tanio wychodzi czy vitalmax http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Creatine_Powder_Super-opis29609.html lub [...]
[...] trening o 12.00 i o 16.00 sa walki o 17.30 poczatkujaca i w niedziele o 14.00 trening z trenerem boksu do tego za niewielka oplata(nie pamietam ile) masz dostep do silowni 24h na dobe (dostajesz swoj klucz i jazda ) ale co do tej silowni to nie iwem na jakich zasadach sie to odbnywa bo nie bylem czy sie chodzi grupami czy jak chcesz nie wiem
[...] A tak na serio to jest tania i wygodna ale widziałem świetne uprzęże z renomowanych firm zachodnich. Tylko po co? cena razy dwa lub trzy, szpanerski wygląd i udogodnienia jakich i tak nie będę używał. Zostanę przy swojej. Jak myślisz o kursie to decyduj się już teraz, bo właśnie zaczął się sezon wspinaczkowy i szkolenia trwają. Nie rozdrabniaj [...]
Nie tworzę. Po prostu wyprowadzam Cię z błędu. Jakiego błędu? %-) Jedynym człowiekiem tkwiącym w błędzie światopoglądowym jesteś Ty. I nie bierz tego do siebie, ponieważ nie jesteś w tym jedyny, osobiście przeżyłem dziesiątki takich zaskoczeń już na gruncie zawodowym. Teraz to już dowaliłeś z grubej rury. Zarówno prokuratura, jak i sąd stosują [...]
Temat uzupelniania plynow przerabialem przy okazji tego, ze biegam od trzech lat dlugie dystanse (do maratonskich wlacznie). Z materialow, do jakich dotarlem wynika, ze bieg godzinny (mam na mysli wyscig; i nawet w lecie, w sloncu) nie wymaga jakiegokolwiek uzupelniania plynow. Z treningiem nie powinno byc inaczej. Wiec mysle, ze dwugodzinny [...]
Mówicie że nie bedzie dekstrozy a mysle że na tym byłyby konkretne pieniądze.O ile tutaj na forum jest w miare obcykane towarzystwo to wiekszosc młodziaków własnie wybiera dekstroze do kreatyny. Przydałaby sie nowe smaki jakich polskie firmy nie maja .Troszke egzotyki byłoby wskazane.